Многие физически активные пациенты хотят продолжать заниматься спортом после ринопластики. Однако нужно разобраться, можно ли это делать во время реабилитационного периода, чтобы не усугубить ситуацию. Тем более что манипуляция нередко осложняется различными побочными эффектами.
Можно ли заниматься спортом
Любая физическая активность относится к противопоказаниям после ринопластики. Это касается раннего периода восстановления, который длится первые 3-4 недели. В течение 7 дней после манипуляции нельзя даже наклонять вниз голову, чтобы не вызвать кровотечение.
После ринопластики любая физическая нагрузка находится под запретом в течение 4-6 недель.
Запрет связан с улучшением кровообращения при занятиях спортом, что резко повышает риски кровотечения.
Следует учитывать, что чем больше был объем операции, тем на более долгий срок растягивается реабилитация и продлевается запрет на спортивные нагрузки.
Кроме того, спортивные занятия усиливают кровообращение, вследствие чего состояние способно ухудшиться из-за отечности. При этом физические нагрузки еще опасны механическими повреждениями носа, поэтому на время ранней реабилитации от чрезмерной активности нужно отказаться.
В течение 2-3 недель после ринопластики запрещено заниматься сексом. Интимная близость — такая же интенсивная физическая нагрузка, как и занятия спортом.
Секс может спровоцировать увеличение отечности, привести к кровотечению или повреждению гипса.
Спустя 1,5 месяца осложнения постепенно проходят, снимаются отеки, носовая дыхательная функция нормализуется, болезненные ощущения полностью исчезают. На этом этапе к занятиям допускают пациенты, прошедшие изменение ноздрей, кончика или контурную пластику органа обоняния.
Риносептопластика отличается более длительным восстановлением, поэтому о спорте можно забыть на несколько месяцев. Даже когда все осложнения исчезнут, перед первым походом на тренировку следует проконсультироваться со специалистом, который делал процедуру.
Если была выполнения ринопластика без обработки хрящей и костей носа, то после окончания реабилитации показан любой вид спорта. Однако даже малейшая механическая травма затруднит повторное проведение операции и увеличит риск развития негативных последствий.
После более серьезной манипуляции на несколько лет стоит забыть обо всех играх с мячом, единоборствах, чтобы не допустить повреждения. Более того, борцам ринопластику рекомендуется делать уже после окончания спортивной карьеры.
Наиболее полезно после процедуры плавание. Также показаны интеллектуальные виды спорта – шахматы, шашки. Еще можно заниматься настольным теннисом и легкой атлетикой, но только когда все последствия операции пройдут.
Кроме физической активности, следует выделить другие ограничения после ринопластики. На время реабилитации спать нужно только на спине, чтобы не травмировать нос, нельзя купаться, загорать, посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, чихать с закрытым ртом, носить очки. Мышцы лица воздействуют на состояние органа обоняния, поэтому в течение 3-5 недель не следует сильно смеяться или плакать.
